//Goede tijden en zware afstanden miniorencircuit deel 4!

Goede tijden en zware afstanden miniorencircuit deel 4!

Zaterdag 14 januari was zwembad de Dolfijn het podium voor de minioren zwemmers van Drenthe. Het laatste deel, deel 4, van de miniorenreeks werd gezwommen door de jongste zwemmers van ZPC Hoogeveen. Met een paar pittige afstanden ertussen en enkele afstanden waarop een debuut werd gemaakt was het een leuke wedstrijd om naar uit te kijken. Binnen het miniorencircuit kunnen de zwemmers in een klassement meezwemmen. De afstanden worden door de KNZB bepaald, waar vervolgens op kan worden ingeschreven. De trainers kiezen er soms voor om af te wijken van de klassementen, waardoor zwemmers soms niet mee kunnen doen voor de prijzen in een klassement. Dit doen we omdat nog niet alle afstanden geschikt zijn voor alle zwemmers en we de zwemmers pas een afstand laten zwemmen als ze hier ook echt aan toe zijn. Met de afgelopen trainingen hebben de zwemmers laten zien dat sommigen toe zijn aan een nieuwe afstand en anderen hebben laten zien dat ze de opbouw van een bepaalde race nog beter kunnen indelen. In onderstaande is te zien in welke klassementen of op welke afstanden er werd gestart door de zwemmers.

25 school 50 vl 25 vrij 50 rug 25 rug 100 vrij
Swimkick minioren 2,3,4, Swimkick minioren 2,3,4, Swimkick minioren 2,3,4,
Reva van der Veen x     x   x
Lyenn Dekker x   x   x  
Noortje Heijen x   x   x  

 

50 ss 50 vl 50 vrij 50 rs 50 rs 100 vs
Swimkick minioren 2,3,4, Swimkick minioren 2,3,4, Swimkick minioren 2,3,4,
Fayen Inberg   x   x   x
Isis Koelewijn x   x   x  
Zoë van Dijken x   x   x  
Thomas Boersma x   x   x

 

50 vlinder 100 vl 50 ss 200 vs
  minioren 4,5(6) minioren 4,5(6) minioren 4,5(6)
Ramon Vos   x x x
Amor van der Veen   x x x
Svenn Meffert   x x x
Vigo Norde x   x x
Eva ter Horst x   x x
Fabiën van Halderen x   x x
Hedwig Bork x   x x
Jade van der Veen x   x x
Tess Broer x   x x

De wedstrijd werd afgetrapt met de 25 meter schoolslag. Reva, Lyenn en Noortje mochten hierop starten. De schoolslag periode is nog niet aanbod geweest, waardoor dit ook nog terug te zien is in de techniek. Met de opdracht om zichzelf goed lang te maken na elke slag gingen de meiden van start. Voor Lyenn en Noortje was dit nog wat lastiger, zij gingen op hoog tempo naar de overkant, hierdoor misten ze soms wat waterdruk, wat ervoor zorgde dat ze net boven hun PR aantikten. Reva verbeterde haar PR met 2 tienden tot 26.55.

In het volgende programma mochten Isis, Zoë en Thomas de dubbele afstand zwemmen. Isis en Zoë zwommen hier ook net boven hun PR. Thomas verbeterde zichzelf met een halve seconde.

In programma 106, welke door ZPC Hoogeveen zelf was ingevoegd, mocht Vigo de 50 vlinder. Hij zwom 3 seconden boven zijn PR en tikte aan in 1:05.54. Het is belangrijk dat je bij de vlinder goed blijft golven, iets wat Vigo de laatste 25 meter niet echt meer deed. Hierdoor werd het erg zwaar en kom je niet goed meer vooruit.

In het volgende programma, welke Vigo volgens het klassement ook zou moeten zwemmen, zwommen Amor, Ramon, Svenn en Eva de 100 meter vlinder. Eva zwom dit voor de eerste keer, maar de mannen in het programma waren behoorlijk zenuwachtig voor haar. Met een hele knappe 1:40.24 zwom ze een hele nette tijd voor de eerste keer. Amor liet daarnaast zien dat je de 100 vlinder goed moet opbouwen. Hij tikte aan als 3e na 50 meter en met een hele mooie laatste baan zwom hij naar vervolgens naar de eerste plek in 1:29.01 (PR van 5 sec). Ramon en Svenn ook ondersteund door zenuwen voor Eva zwommen beiden ook naar een mooi PR. 1:29.75 voor Ramon, een PR van 1 seconde, en 1:31.69 een PR van 3 seconden voor Svenn.

De meiden voor die in het volgende programma de 50 vlinder mochten zwemmen deden dat ook heel netjes. Fabiën die al een hele snelle tijd heeft staan, kwam hier net niet aan. Jade zwom naar een mooi nieuw PR van 2 seconden en tikte aan in 50.38. Ook Hedwig liet zien dat de vlinderslag steeds beter gaat. Ze zwom naar een mooie 52.46, een PR van 2 seconden. Tess kwam helaas net niet aan haar PR en bleef net boven de minuut steken.

In programma 8 mochten de jongste meiden de 25 vrij zwemmen. Noortje en Lyenn mochten starten op deze afstand. Beiden lieten ze zien dat ze steeds netter gaan zwemmen. Ze kwamen net niet aan hun PR, Noortje vanwege materiaalpech na de start en Lyenn vanwege zich te goed houden aan de opdracht. De grote slagen die ze moest doen voerde ze heel goed uit, maar het snel naar de overkant willen gaan, werd hierdoor even vergeten.

In programma 9 werd de dubbele afstand gezwommen van programma 8. Isis en Zoë kwamen helaas ook hier net niet aan hun PR. Beiden zwommen net boven het PR, maar ook zij laten zien dat het zwemmen en de techniek steeds beter gaat. Dat is een hele belangrijke basis voor later.

Thomas zwom in programma 10 de 50 meter rugslag. Met een mini PR van 3 tienden zwom hij naar een hele nette 56.63. Thomas liet goed zien dat hij heeft geoefend met de rugcrawl de afgelopen periode. Hij zwemt met grote slagen en ligt een stuk stabieler dan aan het begin van de periode. Fayen en Reva zwommen ook de 50 meter rugslag, maar dan in het dames programma. Beiden zwommen ze naar een klein PR. Fayen naar 51.01, een PR van 1 seconde. Reva naar 51.42 een PR van 3 tienden.

In programma 12 en 13 stond de 50 meter schoolslag op het programma. Ramon, Svenn, Vigo en Amor mochten dit aftrappen. Svenn en Amor waren de jongens die in deze race naar een PR konden zwemmen. Svenn deed dit in een hele mooie 44.77, een PR van 2 seconden. Amor dook onder de 48 seconden en tikte aan in 47.27 een PR van 8 tienden. Het lukte Ramon en Vigo helaas niet om een PR te zwemmen.

Fabiën liet zien het tempo te pakken te hebben op de schoolslag. Met een rap tempo zwom ze naar een PR van 1 seconde: 48.55. Jade, Tess en Hedwig lukte het helaas niet om een nieuwe snelste tijd op de klokken te zetten.

De laatste afstand voor Lyenn en Noortje was de 25 meter rugslag. De tijden lieten beiden zien dat de meiden hier druk mee aan het oefenen zijn geweest. Lyenn zwom naar een klein PR: 28.01. Noortje zwom ook naar een PR en dook voor het eerst onder de 30 seconden: 29.57.

Isis en Zoë mochten de dubbele afstand zwemmen. Voor beide meiden werd een nieuwe snelste tijd genoteerd. Isis zwom naar een nette 1:03.18 en Zoë naar 1;12.01. Het zou mooi zijn als deze meiden straks de stap gaan maken richting de 1 minuut grens. Beiden hebben een prima techniek, dus als ze straks meer gaan zwemmen, komt dat vast goed.

In programma 16 en 17 werd het debuut gemaakt door Thomas en Reva op de 100 meter vrije slag. Dit deden ze op een hele knappe manier, waar de trainer behoorlijk van onder de indruk was. Beiden doken voor de eerste keer op deze afstand ver onder de 2 minuut grens, wat echt heel knap is. Thomas tikte aan na 1:47.15. Reva na 1:45.28. Twee hele knappe tijden. Fayen die ook mocht starten op deze afstand wilde zeker niet achter blijven en tikte aan in 1:44.78. Een PR van maar liefst 6 seconden!

In programma 18 en 19 stond de zware 200 meter vrije slag op het programma. De jongens mochten aftrappen. Ze kregen de opdracht mee om op hun 100 meter PR te vertrekken en niet te bang te zijn om moe te worden. Ramon, Svenn en Amor hielden zich heel goed aan de opdracht. Amor had net iets te veel gegeven in zijn eerste 100 meter en zwom met een verdeling van 1:14 en 1:27 toch nog naar een heel klein PR. Ook Ramon en Svenn zwommen beiden op of net boven het PR. De jongens hebben met deze indeling ervaren dat ze goed kunnen spelen met hun indeling en dat een 200 meter iets anders is dan een 50 meter vrije slag. Vigo zwom de afstand voor de eerste keer en met 3:35:23, liet hij zien dat dit een heel mooi begin was.

De meiden mochten in de laatste series ook deze zware afstand zwemmen. Eva en Jade maakten het erg spannend en zwommen samen naar twee hele nette tijden. 3:15.08 (5 sec PR) voor Eva en 3:15.76 (11 sec PR) voor Jade. Ook Fabiën liet zien dat ze minder bang begint te worden om moe te worden. Dit keer met een wel hele snelle eerste baan, zwom ze naar 3:35.90. Een PR van 13 seconden! Hedwig zwom dan wel geen PR, maar met een hele mooie indeling, zwom ze in de laatste 50 meter haar tegenstanders voorbij en ging bijna voor de serie winst! Tess liet zien dat ze zich op de langere afstanden steeds meer thuis voelt. Met een PR van maar liefst 17 seconden zwom ze naar 3:48.49.

Het laatste deel in deze miniorenreeks werd afgesloten met een mix estafette in de breedte. Een feestelijke afsluiting voor deze jonge leeftijd. Het is daarnaast mooi om te zien dat deze jonge zwemmers zich elke week wel weer ontwikkelen en naar snelle tijden zwemmen. Op naar de volgende!