Het vierde deel van de LAC alweer in ons eigen bad, op maandag 29 april, de wedstrijd van de lange adem. Aanwezige clubs, als altijd: ZPC en Ksn (Sg). Aan de vooravond van een paar pittige trainingsweken was dit een mooie opwarmer. Er werd niet alleen ver, maar ook erg goed en hard gezwommen kan ik alvast melden. Ik had een mooie uitslagenlijst gekregen van een multitaskende Foka, handig want de wedstrijd was niet te vinden op Splashme. Hieronder leest u welke prestaties onze ZPC-ers hebben neergezet!
Pepijn zwom de 400 vrij. Hij zwom onderweg een PR op de 200 en zijn eindtijd op de 400 was ook een PR: 5.49,95. Er waren er vandaag meer zoals Pepijn die ook onderweg PR’s zouden zwemmen. Nadine zwom voor het eerst een 800, en dacht: Hoe gaan we dat aanpakken? Niet te snel weg in ieder geval. Haar moeder voorspelde vooraf een 13.30, en haar eindtijd was 13.29,91. Gevalletje glazen bol?!
Gerjan zwom de 400 vrij, zwom een PR onderweg op de 200 (2.18,03) en eindigde in 4.40,15, eveneens PR.
Mathijs zwom de afsluitende 1500 meter vrij. Hij zwom zichzelf echt helemaal leeg, en zwom onderweg PR’s op de 400 (4.51,42) en de 800 (9.49,50). Zijn eindtijd ws 18.10,35, 70 sec onder PR. Het had hem afgelopen december in Den Haag brons opgeleverd. Maar goed, toen was hij nog niet zover. Broertje Thomas zwom de 400 vrij. Hij zwom in maart in Leiden 6.32, en verbeterde zich vandaag naar 6.19,21. Een mooie tijd,.
Ook Bracha zwom de 400 vrij, en verbeterde zich miniem: 6.16,51. Zusje Hedwig zwom ook de 400 vrij, en deed dit verdienstelijk in 5.57,93. Een verbetering van dik 26 seconden!
Imre zwom net als Mathijs de 1500 vrij, wilde voor het eerst onder de 18 minuten maar dat lukte net niet. Haar PR was een knappe tijd, 18.02,59!
Tess mocht op voor de 800 vrij. Ze zwom een mooi PR 12.20,00, dik 16 sec onder haar beste tijd ooit.
Ismay mocht 400 meter vrij zwemmen, en deed dit erg goed. PR op de 100 (1.27,75), de 200 (3.06,98), en uiteindelijk ook de 400: 6.27,90. Grote zus Myron zwom de dubbele afstand, de 800 vrij. De 400 was PR (5.29,93), en haar eindtijd ook: 11.12,48. Zal wel in de familie zitten, PR’s zwemmen. Fenna zwom de 400 vrij, wist geen PR te halen en zwom 6.02,28.
Dachen, die vooraf zei dat ze er niet heel veel zin in had, liet daar in het water niets van blijken. Een PR van bijna 11 sec bracht haar 800 vrij naar 9.19,12. Fabiën zwom 18 sec van haar PR af en eindigde haar 400 vrij in 6.21,76. Taco zwom meer dan 6 sec van zijn 400 af, en liet de klok stoppen op 4.20,48.
Eva zwom bijna 10 sec van haar PR af, maar dat hadden er meer kunnen zijn aangezien ze na 350 meter stopte….en weer door ging. Ze eindigde in 5.27,94. Zus Femke zwom een goede 800 vrij, en dat resulteerde in een PR van 15 sec: 10.46,96.
Dex dacht ook na 350 meter klaar te zijn, maar kon gelukkig snel door naar een 5.52,49. 8 sec PR, hij rijgt ze de laatste tijd aan elkaar. Zus Isa zwom de 400 wissel, en zwom dat nagenoeg op PR: 5.35,88. Broer Luc zwom de 800, geen PR maar wel net onder de 9 minuten: 8.58,08. Nienke zwom de 800 vrij, op de helft zat ze ook op de helft van haar eindtijd van 10.14,74, wat een PR van bijna 8 sec. Iris zwom de 400 vrij voor het eerst, en deed dit in 6.02,72.
Vigo had materiaalpech, en zwom de hele race met de duikbril tussen zijn lippen. Hij eindigde in een klein PR, 6.28,87. Nora Lynn zwom de 800 vrij, de 400 vrij onderweg was al een PR (5.22,66) en de eindtijd ook: 10.50,01. Een verbetering van dik 15 sec.
Daequan zwom de 400, de tussentijd was een PR (2.16,36) en de eindtijd was ook dik 17 sec sneller dan ooit: 4.49,94. Luesza zwom de 800 vrij , de 400 was al een PR (5.26,04) en de eindtijd ook: 10.53,92, een PR van een dikke 10 sec. Jordey kwam op de 800 vrij net niet aan een PR: 9.50,58. Joanne zwom de 400 vrij in 6.23,88, een PR van 33 sec! Sofie kwam net niet aan een PR, en zwom haar 800 vrij in 9.51,75.
Matthijs was op de helft van zijn 400 vrij al 10 sec sneller dan ooit, en eindigde meer dan een minuut sneller dan ooit: 5.52,79! Wat een verbetering! Olivier zwom de 400 wissel in nagenoeg een PR: 4.37,60.
Ilse zwom op de helft van haar 800 vrij al een klein PR van een sec, maar eindigde de volle afstand 32 sec sneller dan ooit: 12.52, 63, knap! Broer Rick kon niet achterblijven en zwom een PR op de 200 (2.33,97), de 400 (5.18,58) en uiteindelijk ook op de volle afstand: 10.45,62. Een PR van 1 minuut en 26 sec. Lekker bezig! Tim zag het onderweg al duizelen, maar zwom even goed een solide race: 9.01,19. Na de race ging het even iets minder met hem, onder toeziend oog van velen, maar hij knapte daarna gelukkig snel op!
Al met al was het vandaag weer een stortvloed aan PR’s, kanttekening daarbij is natuurlijk wel dat dat op langere afstanden ook wat sneller kan. Maar neemt niet weg dat er weer erg goed gezwommen is! Goed gewerkt allemaal! Dit gold ook voor de coaches Owen, Bouwe en Junior, en alle andere mensen die een steentje hebben bijgedragen aan het goede verloop van deze wedstrijd. Op naar de volgende: zaterdag 11 mei in Nijmegen!
