Zondag 11 februari 2017 was het tijd voor alweer de derde techniekwedstrijd van het seizoen. Door het seizoen heen komen alle slagen aan bod en vandaag was de rugcrawl aan de beurt. Afgelopen woensdag mochten de ouders van de jongste zwemmers meezwemmen tijdens de training en hebben ook zij de rugcrawl oefeningen gedaan. Ze kwamen erachter dat rugcrawl benen in stroomlijn zonder zoomers nog niet zo makkelijk is.
Tijdens de techniekwedstrijd van vandaag moesten de meiden en jongens vanaf 2006 verschillende oefeningen zo netjes mogelijk uitvoeren en werden hierbij beoordeeld door Niels, Anique, Alinda, Junior en Coen. Voor elk onderdeel konden 1, 2, 3, 4 of 5 punten verdiend worden.
Rugcrawl
Niels en Alinda beoordeelden alle zwemmers voor de rugcrawl hele slag. Iedereen moest twee banen rugcrawl zwemmen waarbij er op verschillende dingen werd gelet. Bij goud (2006) werd er gelet op de beenslag en ligging, ononderbroken armslag, schouderrotatie, armdoorhaal en rugcrawl totaal. Ook voor de start en het keerpunt konden zij punten krijgen. De kinderen die voor zilver gingen (2007/2008) werden op iets minder onderdelen beoordeeld. Bij hen werd er gelet op de beenslag en ligging, ononderbroken armslag, schouderrotatie, keerpunt en rugcrawl totaal. En bij de kinderen van brons (2009 en jonger) werd er gelet op de beenslag en ligging, ononderbroken armslag en rugcrawl totaal. Bij brons wisten Nienke en Femke allebei 14 punten (van de maximale 15) te halen. Bij zilver had Carlijn zelfs de maximale 25 punten gehaald bij dit onderdeel. Jasmijn had net een puntje minder op het keerpunt en zij kreeg in totaal 24 punten. De kinderen van goud konden in totaal 35 punten halen bij alle onderdelen van de rugcrawl totaal. Charley wist er met 30 punten de meeste bij elkaar te zwemmen.
Techniekoefeningen
De kinderen van brons moesten één techniekoefeningen zo goed mogelijk laten zien. Zij zwommen zo netjes mogelijk rugcrawl benen in stroomlijn. Anna en Ramon hadden op deze oefening allebei 4 punten. De kinderen van zilver deden dit ook en lieten daarnaast ook de oefening rugcrawl benen met schouderrotatie zien. Carlijn had bij deze twee oefeningen 9 punten. Jasmijn en Dachèn haalden er 8. De kinderen van goud deden er drie en moesten de oefening rugcrawl met één arm ook nog doen. Van de in totaal 15 punten haalde Charley er 13, Tiamo 12 en Emma 11.
Afzetten en uitdrijven
Iedereen moest bij dit onderdeel zo hard mogelijk afzetten en met alleen uitdrijven zo ver mogelijk proberen te komen. Het aantal meters kwam overeen met een aantal punten. Nienke, Sofie, Ilse en Tiamo wisten hierbij de maximale 5 punten te halen.
Rugcrawl benen
Het enige wat vandaag om de snelheid ging was de 25m rugcrawl benen. Hierbij werd van iedereen de tijd geklokt en dat kwam weer overeen met een aantal punten. De kinderen van goud moesten hier uiteraard sneller zwemmen om 5 punten te halen dan de kinderen van zilver en brons. Bij goud was een tijd onder de 17 seconden 5 punten waard. Bij zilver was dit onder de 21 seconden en bij brons onder de 25 seconden. Jasmijn was de enige die het lukte om 5 punten te halen.
| Naam | Tijd 2016 | Tijd vorig jaar | Tijd dit jaar |
| GOUD | |||
| Charley Blide | 23.05 | 21.67 | 20.53 |
| Tiamo van der Veen | 26.02 | 24.32 | 22.64 |
| Emma Ham | 26.60 | – | 21.99 |
| Cai Mink | – | – | 21.31 |
| Ilse Bentum | 27.12 | 29.42 | 24.38 |
| ZILVER | |||
| Carlijn Gruppen | 27.62 | 23.86 | 22.29 |
| Jasmijn Sterken | – | – | 20.84 |
| Imre Bouwland | 27.03 | 28.30 | 25.21 |
| Marit van der Burg | 31.98 | 32.93 | 28.64 |
| Levi Hendriksen | – | 39.59 | 30.39 |
| Tim Zuurman | 38.94 | 43.82 | 36.97 |
| Nina Bentum | 55.22 | 36.95 | 32.36 |
| Dachèn Haaijer | – | – | 24.07 |
| Milena Meekhof | – | 37.11 | 28.96 |
| Sofie Vos | – | 26.80 | 23.69 |
| Joy ten Hoove | – | – | 26.86 |
| Jay Wesseling | 32.74 | 31.25 | 27.56 |
| Esmee van der Tuuk | – | – | 25.46 |
| BRONS | |||
| Anna Venema | – | – | 36.82 |
| Rose Norde | – | 36.09 | 37.44 |
| Nienke Koster | – | 31.89 | 30.44 |
| Femke ter Horst | – | 31.10 | 27.67 |
| Justin Hutten | – | 34.97 | 32.09 |
| Rick Zuurman | 41.29 | 36.94 | 35.37 |
| Ramon Vos | – | – | 31.74 |
| Mathijs Boersma | – | – | 40.83 |
| Dylan Wesseling | – | – | 31.42 |
| Sanne Smook | – | – | 31.51 |
| Marlou Slomp | – | – | 35.80 |
| Eva ter Horst | – | – | 39.70 |
| Myrte Duinkerken | – | – | 40.02 |
Uitslag:
| GOUD (totaal maximaal 60 punten) | ||||||
| plaats | naam | rugcrawl | techniek | uitdrijven | benen | TOTAAL |
| 1 | Charley Blide (2006) | 30 | 13 | 4 | 4 | 51 |
| 2 | Tiamo van der Veen (2006) | 28 | 12 | 5 | 3 | 48 |
| 3 | Emma Ham (2006) | 23 | 11 | 3 | 4 | 41 |
| 4 | Cai Mink (2006) | 21 | 9 | 3 | 4 | 37 |
| 5 | Ilse Bentum (2006) | 17 | 7 | 5 | 3 | 32 |
| ZILVER (totaal maximaal 45 punten) | ||||||
| plaats | naam | rugcrawl | techniek | uitdrijven | benen | TOTAAL |
| 1 | Carlijn Gruppen (2007) | 25 | 9 | 3 | 4 | 41 |
| 2 | Jasmijn Sterken (2007) | 24 | 8 | 3 | 5 | 40 |
| 3 | Dachèn Haaijer (2008) | 22 | 8 | 4 | 4 | 38 |
| 4 | Sofie Vos (2008) | 19 | 7 | 5 | 3 | 34 |
| 5 | Esmee van der Tuuk (2008) | 19 | 6 | 3 | 3 | 31 |
| 6 | Imre Bouwland (2007) | 16 | 6 | 4 | 4 | 30 |
| 6 | Joy ten Hoove (2008) | 18 | 6 | 3 | 3 | 30 |
| 8 | Marit van der Burg (2007) | 17 | 6 | 3 | 3 | 29 |
| 9 | Jay Wesseling (2008) | 17 | 5 | 3 | 3 | 28 |
| 10 | Milena Meekhof (2008) | 14 | 4 | 4 | 3 | 25 |
| 11 | Nina Bentum (2008) | 14 | 5 | 3 | 1 | 23 |
| 11 | Levi Hendriksen (2008) | 12 | 5 | 3 | 3 | 23 |
| 11 | Tim Zuurman (2007) | 13 | 4 | 3 | 3 | 23 |
| BRONS (totaal maximaal 30 punten) | ||||||
| plaats | naam | rugcrawl | techniek | uitdrijven | benen | TOTAAL |
| 1 | Nienke Koster (2009) | 14 | 3 | 5 | 3 | 25 |
| 2 | Femke ter Horst (2010) | 14 | 3 | 3 | 4 | 24 |
| 3 | Justin Hutten (2009) | 13 | 3 | 3 | 3 | 22 |
| 4 | Anna Venema (2009) | 12 | 4 | 2 | 2 | 20 |
| 5 | Rick Zuurman (2009) | 12 | 2 | 3 | 2 | 19 |
| 5 | Sanne Smook (2009) | 10 | 3 | 3 | 3 | 19 |
| 5 | Myrte Duinkerken (2009) | 13 | 3 | 2 | 1 | 19 |
| 8 | Ramon Vos (2011) | 8 | 4 | 2 | 3 | 17 |
| 8 | Dylan Wesseling (2010) | 8 | 3 | 3 | 3 | 17 |
| 10 | Rose Norde (2009) | 8 | 3 | 3 | 2 | 16 |
| 11 | Marlou Slomp (2010) | 8 | 2 | 2 | 2 | 14 |
| 12 | Mathijs Boersma (2010) | 7 | 1 | 2 | 1 | 11 |
| 13 | Eva ter Horst (2012) | 5 | 1 | 2 | 2 | 10 |
